A képzési forma: Személyes

továbbképzés ára: Hamarosan...

A képzés leírása:

A Cardio Fight egy pörgős, harcos hangulatú edzésforma, amely különböző küzdősportok ütéseit, rúgásait és védéseit ötvözi az aerobic lendületes 4x8-as ritmusával. Kiváló állóképesség-növelő ráadásul nagy kalóriaégető és erős stresszoldó hatása van.

Oktató: Borsos Péter

Mire számíthatsz a továbbképzésen: 

Olyan gyakorlati technikákra, melyek rendszeres gyakorlásával magas színvonalú változatos küzdősport jellegű órákat fogsz tudni tartani.

Kinek ajánljuk: 

Azoknak a csoportos fitnesz instruktoroknak és aerobic oktatóknak, vagy leendő oktatóknak, akik igazán kemény, dinamikus intervall edzést is szeretnének prezentálni az óráikon megfűszerezve küzdősportos elemekkel.

Bemeneti feltétel: Szakmai előképzettség: csoportos fitness instruktor, fitness Instruktor, felsőfokú sportszakmai végzettség.

Tematika: 

A Cardio Fight mint csoportos edzés

Az órán alkalmazott alaptechnikák

Az alaptechnikák alap kombinációi

Haladóbb kombinációk, új kombinációk kialakítása

Az intenzitás változtatása, a biztonságos edzés intenzitásának beállítása

Az óra felépítése és óra felépítési technikák

Motiváció és kommunikáció