A képzési forma: Blended

A képzés hossza: több órás videóanyag+ 1 gyakorlati nap vizsgával

továbbképzés ára: 49 900 Ft

A képzés leírása:

A Funkcionális step képzés célja, hogy a steppados óráidat egy magasabb szintre emelhesd. Olyan gyakorlati elemeket sajátíthatsz el, melyeket beépíthetsz akár egy intervall step pados órába is, de ha szeretnéd akkor kimondott funkcionális step óraként is élményt fogsz tudni nyújtani a vendégeid számára. A képzésen megtanulod, hogyan fejleszd fokozatosan a vendégeid erőnlétét, mobilitását, állóképességét és koordinációját. Itt is koreográfia építési módszereket fogsz elsajátítani, de ha megvan hozzá az erőnléted és a mobilitásod, akkor ez mégis csak könnyebb műfaj, mint a táncos step aerobik óra.

Oktató: Borsos Péter

Mire számíthatsz a továbbképzésen: 

Olyan technikákat és sablonokat kapsz, melyek segítenek abban, hogy folyamatosan tudd magad és a vendégeidet fejleszteni alapoktól egészen haladó szintig. Elsajátíthatsz egy jól bevált metodikát, ami a többi órádra is pozitív hatással lesz.

Kinek ajánljuk: 

Olyan csoportos óraadóknak, akik nem csak az átlagos sablon óratípusokat szeretnék tartani, hanem akik folyamatosan vágynak a megújulásra és hogy fejlesszék a kreatív énjüket.

Bemeneti feltétel: Szakmai előképzettség: csoportos fitness instruktor, fitness Instruktor, felsőfokú sportszakmai végzettség.

Tematika: 

A Zene és alkalmazása

A Funkcionális STEP órán alkalmazottalapmozdulatok,progressziók

A Funkcionális STEP óra felépítése

A Funkcionális STEP, mint edzés és annak hatásai

Az intenzitás változtatása, a biztonságos edzés intenzitásának beállítása                                                 

Motiváció és kommunikáció